Bună ziua! Iată că deja sîntem în an nou, o bună parte din sărbători s-au trecut deja! Reuşim să ne întîlnim cu acele persoane pe care în timpul anului nu prea le vedem. Mergem prin ospeţii unul la celălalt sau ne întîlnim prin localuri, dar oricum practic în toate din aceste întîlniri stăm la masă şi gustăm multe şi de toate! Evident că organismul se oboseşte şi se încarcă cu multe toxine de care nu are nevoie.
Am simţit şi eu că am cam exagerat cu mîncarea şi îmi simt organismul epuizat! Şi m-am gîndit la o detoxifiere, dar să fie una suportabilă şi fără excese! Şi cît am mai studiat am găsit cîte ceva interesant pe această temă şi vreau să mă împart şi cu voi! Sînt căteva reguli pe care dacă să le respectăm la sigur ne vom elibera de tot ce este în plus şi ce dăunează sănătăţii noastre!
Desigur că nu numai după sărbători cînd se mănîncă prea mult se necesită o detoxifiere! Dacă simţi oboseală nejustificată, insomnie, migrenă, constipaţie, lipsă de energie, balonare, dacă ai celulită, acnee, părul lipsit de strălucire înseamnă că organismul dă semnale că avem nevoie de o cură de detoxifiere.